„Wir können Schritt für Schritt unsere Vorstellungen von dem Menschen fallen lassen, der wir sein sollten oder der wir sein zu müssen glauben, und auch von dem, von dem wir glauben, dass…
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„Geh Du vor“ sagt die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich“. „Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“, sagte…
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„Was ist darf sein, was sein darf wandelt sich.“ – C. Skade‘ Achtsamkeit ist viel mehr als eine Methode: Sie ist eine Haltung, die man in sich entwickeln und vertiefen…
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Birgit Rusche-Hecker lädt uns zu einer Reise ein, bei der wir unserer eigenen Natürlichkeit begegnen, ehrlich nach innen schauen dürfen und unser oftmals mangelndes Bewusstsein für uns selbst und die…
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„Entspannung ist eine Kunst und wird sich durch Praxis verbessern. Je länger wir dabei bleiben, desto größer wird der Nutzen sein.“ …
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„Reiß deine Gedanken von deinen Problemen fort, an den Ohren, an den Fersen oder wie immer. Das ist das Beste, was der Mensch für seine Gesundheit tun kann.“ …
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