Sich Zeit für eine Verabredung mit sich selbst zu nehmen ist eine besondere Form der Zuwendung. Um das eigene Wesen zu finden und ihm treu zu bleiben, brauchen wir Zeit. Zeit, um uns selbst zu begegnen, einen geschützten Raum um unsere Bedürfnisse zu erkennen, um unsere Befindlichkeit zu spüren, um unsere inneren Fragen zu hören, um unsere Situation klarer zu sehen und um zu begreifen, wer wir selber sind. “Verabredungen mit Dir selbst“ bieten den Rahmen mit sich selbst in Kontakt zu kommen, Ruhe zu finden und zugleich etwas in sich in Bewegung zu bringen. Dazu möchte ich ermutigen und inspirieren.
Die Abende werden thematisch abwechslungsreich gestaltet und bieten eine Vielfalt an Methoden aus unterschiedlichen Bereichen wie:
Achtsamkeitspraxis/ Meditationspraxis/ kreatives Gestalten/ Bewegungsübungen/ tibetisches Heil Yoga/ Entspannungsübungen/ geführte Phantasiereisen/ Focusing Übungen/ Reflexion/ Kontemplation/Austausch in der Gruppe/ Raum für Fragen und Antworten/…
Gerne berücksichtige ich nach Absprache auch Themenwünsche der Teilnehmer-Innen oder gestalte das Angebot für Sie und Freunde-Innen im Rahmen einer Veranstaltung.
Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne.